Suplementos de farmacia de similares: ¿Valen la pena o es dinero tirado?
Para muchos mexicanos, la estampa del Dr. Simi bailando afuera de la farmacia es parte del paisaje cotidiano, pero cuando…
Salud mental para el «macho alfa»: Rompiendo el tabú de ir a terapia en México.
En la cultura mexicana, la figura del «macho alfa» se ha construido sobre pilares de acero: el hombre es el…
Guía de supervivencia para la contingencia ambiental: Cómo cuidar tus pulmones
Si vives en la CDMX, Monterrey o Guadalajara, sabes que hay días en los que el cielo no es azul,…
Hígado graso: cuántas tazas de café al día ayudan a reducir la inflamación
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Dormir mal también inflama: cómo la falta de sueño impacta el sistema inmune y el metabolismo
Dormir poco no solo provoca ojeras, mal humor o cansancio. Cada noche de sueño insuficiente activa procesos silenciosos en el…
Desconéctate para conectar: lo que pasa cuando pasas 24 horas sin redes sociales un domingo
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Desinflámate después del fin de semana: el poder del té de hierbabuena y el agua de pepino
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El poder de la siesta: la ciencia detrás de la “pestañita” perfecta para recargar energía sin desvelarte después
La siesta, esa breve pausa que muchos defienden y otros ven como un lujo culpable, tiene más respaldo científico del…
Tu botiquín prehispánico: primeros auxilios con plantas medicinales mexicanas
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“Grasas buenas” a la mexicana: del aguacate y el cacahuate a los chapulines
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