Comer con propósito: el regreso al placer consciente de la mesa
Durante décadas, la comida fue víctima de la velocidad. Entre el trabajo, el tráfico y las pantallas, comer se volvió…
Salud mental en el trabajo: del burnout a la estrategia corporativa
Durante años, el bienestar emocional en el trabajo fue visto como un tema secundario, una cuestión “personal” ajena a las…
Cuando el dolor en el pie avisa: cómo identificar y tratar los juanetes antes de que empeoren
Un bulto doloroso en la base del dedo gordo del pie puede ser mucho más que una simple molestia pasajera.…
Summit de Pediatría 2025: especialistas advierten sobre nuevos retos en la salud infantil mexicana
La salud infantil en México vive un momento de claroscuros. Aunque la mortalidad infantil ha disminuido en las últimas dos…
Este cambio en tu dieta podría mejorar la disfunción eréctil, según una nueva revisión científica
En un giro que desafía los estereotipos, una dieta rica en alimentos vegetales integrales podría ser una de las estrategias…
El camino inverso: por qué caminar hacia atrás podría ser el mejor paso adelante para tu salud
En el mundo del fitness, donde las tendencias van y vienen con rapidez, existe una práctica poco convencional que está…
Por qué sudamos diferente: la ciencia detrás del sudor caliente y el sudor frío
El sudor no solo es un mecanismo para enfriar el cuerpo, sino también una forma en que el organismo comunica…
Lo que comes moldea tu intestino: alimentos que fortalecen o dañan tu flora intestinal
El bienestar del cuerpo comienza en el intestino. Más allá de su función digestiva, este órgano es el centro de…
La Ley de Kidlin: escribir para entender, aliviar y transformar los problemas
Comprender un problema puede parecer un desafío complejo. A menudo, las preocupaciones giran en la mente sin rumbo claro, generando…
La señal menos evidente que revela un exceso de sal en la dieta diaria
El consumo elevado de sal es uno de los hábitos más arraigados y, al mismo tiempo, más dañinos para la…