Desmontando mitos: los riesgos ocultos de los hábitos saludables de moda
La ciencia alerta sobre dietas detox, retos virales y ayunos extremos que prometen beneficios milagrosos pero comprometen la salud.
El error más común al comenzar una vida saludable: la trampa del todo o nada
Abandonar la mentalidad de "cambio radical" es el primer paso real hacia el bienestar sostenible, según expertos